Über die Zertifikats-Ausbildung
Mit dieser 11-tägigen Ausbildung schaffen Sie ein positiveres, gesünderes und resilienteres Arbeits- und Lebensumfeld. Sie lernen, Resilienzressourcen bei sich und anderen zu erkennen, zu trainieren und zu fördern.
Neben viel Raum zum Üben und Vertiefen, erhalten Sie einen vielfältigen Instrumentenkoffer, mit dem Sie als Resilienz & Well-Being Berater:in herausfordernde Situationen meistern, andere unterstützen und eine nachhaltige Wirkung erzielen können.
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Sind Sie daran interessiert, bei sich und anderen im Arbeits- und Lebensumfeld Resilienz und Well-Being zu fördern?
Möchten Sie Resilienz und Well-Being in Ihre Führungsfunktion, in Ihr Team oder in Ihre beraterische Tätigkeit einbringen? Wollen Sie Instrumente und Strategien zur Resilienzförderung kennenlernen?
Sind Sie neugierig und wissenshungrig bezüglich Resilienz und Well-Being?
Dann ist die zertifizierte Ausbildung genau der richtige Schritt für Sie.
Ihre Vorteile
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Ein Beratungskonzept mit einer ganzheitlichen Perspektive – wir arbeiten mit «Kopf, Körper, Hand und Herz»
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Wissen und Werkzeuge zur Erzeugung von Wohlbefinden und Resilienz auf persönlicher Ebene wie auch im Arbeits- und Beratungsumfeld
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Neuste Praxis- und Forschungsergebnisse
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Instrumenten- und Methodenvielfalt für die Arbeit mit Klient:innen und Mitarbeitenden in Ihrem Umfeld
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Vertiefung und persönliche Auseinandersetzung mit Well-Being und den Resilienzfaktoren
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Ein persönlicher Entwicklungsprozess für Ihre Resilienz und Ihr Well-Being
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Angewandte, praxisnahe Methodik mit einem kreativen, interaktiven, wissenschaftlichen und ganzheitlichen Vermittlungsstil
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Vielfältiger Erfahrungsaustausch
Online Infoveranstaltung - Ausbildung
Kostenlos
Ort
Resilienz Zentrum Schweiz, Basel und Zürich
Kosten
Teil 1 CHF 1'960
Teil 2 CHF 5'250
Supervisionen CHF 360
Total CHF 7'570 exkl. Verpflegung & Unterkunft
Paketpreis CHF 4'990
Ratenzahlung möglich, kontaktieren Sie uns, um weitere Details zu besprechen.
Kapazität
Die Kurskapazität beträgt 8–12 Teilnehmende.
Daten
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Online-Infoveranstaltungen finden Sie hier
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Teil 1 - Seminardaten finden Sie hier
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Teil 2 - Daten der Module finden Sie hier
Das sagen unsere Teilnehmenden
Videotestimonials
Videotestimonial von Kim Girschweiler
Videotestimonial von Laura Trinkler
Videotestimonial von Karin Weber
Videotestimonial von Stefan Frehner
Laura Trinkler
Ich konnte sehr stark von der Gruppe profitieren und der Erfahrungsaustausch war besonders wertvoll. Beim Teil 2 waren für mich insbesondere die Teile hilfreich, bei welchen konkrete Abläufe in Beratungen oder Mechanismen erklärt wurden, die ich direkt umsetzen konnte.
Stephanie Holenstein
Durch den offenen und unterstützenden Gruppenprozess konnten wir sehr viel von uns gegenseitig lernen. Die Schwarmintelligenz wurde vollständig ausgenutzt. Es herrscht eine wohlwollende positive Energie im Resilienz Zentrum-sodass lange Lerntage problemlos bewältigt werden können. Es war sehr schön den eigen Prozess bei allen Team Mitglieder sowie den Gruppenprozess mit zu erleben. Vielen Dank für alles was ich lernen durfte!
Daniel Emmenegger
Die Kursathmosphäre, Ort, Kursleitende, den tollen Umgang untereinander und die vielen Augenblicke der "Menschlichkeit" habe ich besonders geschätzt.
Aufbau und Dauer
Teil 1 - Eigene Resilienz stärken
Im ersten Teil erlernen Sie in vier Seminaren die Grundlagen der Resilienz. Sie setzen sich intensiv mit den Resilienzfaktoren und den verschiedenen Dimensionen der Resilienz auseinander.
Seminardaten finden Sie hier
RESILIENZ - VERSTEHEN, TRAINIEREN & ANWENDEN
Grundlagenseminar - individuelle Resilienz
In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen der Resilienz kennen und haben die Möglichkeit, erste Strategien zur persönlichen Resilienzförderung auszuprobieren.
Inhalt
Bedeutung und Relevanz von Resilienz im heutigen Lebens- und Arbeitsalltag
Grundlagen der Resilienz
Einführung ins Resilienzrad und dessen 8 Faktoren
Selbsteinschätzung und Erstellen des persönlichen Resilienzprofils
Werkzeugkoffer: Konkrete Instrumente zur persönlichen Resilienzförderung
Erarbeitung eines persönlichen Plans zur Resilienzförderung
Achtsamkeitsinseln und Body2Brain-Übungen
Zeiten
09:00 - 17:00
Teil 2 - Resilienz und Well-Being Beratung
Im zweiten Teil liegt der Schwerpunkt auf der Beratung und Förderung von Resilienz & Well-Being bei anderen. Auch die Zeit zwischen den Modulen ist wichtig. Sie ermöglicht Ihnen, das neu Gelernte in der Praxis anzuwenden und zu üben.
Die Daten der Module finden Sie hier
Vertiefung Resilienz & Well-Being und Einstieg in Beratungsrolle
Inhalt
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Embodiment – Bewegung & Achtsamkeit
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Resilienz & Well-Being – Wissen theoretisch und praktisch vertiefen
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Persönlicher Resilienz & Well-Being Prozess – am eigenen Beispiel Denkmuster und Handlungsmotivation verstehen und entwickeln
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Einstieg in die Beratungs- und Begleitungsrolle – Konzept und Theorie
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Erste Schritte in der Beratung – ausprobieren und entdecken
Zeiten
Vorabend: 18:30 – 21:00 Uhr
Tag 1: 09:00 – 18:30 Uhr
Tag 2: 09:00 – 16:30 Uhr
Lehrsupervisionen
Zwei Lehrsupervisionen mit den Dozierenden unterstützen den Lernprozess:
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Nach dem ersten Teil zur Reflexion und Prozessbegleitung der Phase «Eigene Resilienz stärken».
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Während des zweiten Teils zur Unterstützung der persönlichen Beratungspraxis und -erfahrung.
Leistungsnachweise
Während Teil 1 führen Sie ein Lernjournal und verfassen einen kurzen Transferbericht über Ihren eigenen Resilienz & Well-Being Prozess.
Im Teil 2 verfassen Sie einen Reflexionsbericht über die Umsetzung des Gelernten in Ihrer Beratungspraxis oder in Ihrem Arbeitsumfeld.
Zielgruppe
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Interessierte Menschen, die Resilienz und Well-Being bei sich und in ihrem Umfeld fördern möchten
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Mitarbeitende aus dem HR- oder Personalberatungsbereich
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Verantwortliche für das Betriebliche Gesundheitsmanagement
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Personen in pädagogischen, psychologischen, sozialen und medizinischen Berufsfeldern
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Personen in beratenden Funktionen
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Führungskräfte und andere, die mehr darüber erfahren möchten, was Resilienz und Well-Being im Arbeitsalltag erzeugt
Dozent:innen-Team
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Antoinette Wenk, Mitbegründerin & Geschäftsführerin - Ökonomin, Lic.rer.pol., MSc
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Mario Grossenbacher, Mitgründer und Geschäftsführer - MBA, KaosPilot
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Mitarbeitende Resilienz Zentrum Schweiz
