Infos
Grundlagen-Seminar für die individuelle Resilienz Inhalt - Bedeutung und Relevanz von Resilienz im heutigen Lebens- und Arbeitsalltag - Grundlagen der Resilienz - Einführung ins Resilienzrad und dessen 8 Faktoren - Selbsteinschätzung und Erstellen des persönlichen Resilienzprofils - Werkzeugkoffer: Konkrete Instrumente zur persönlichen Resilienzförderung - Erarbeitung eines persönlichen Plans zur Resilienzförderung - Achtsamkeitsinseln und Body2Brain-Übungen
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Preis
Gruppendiskussion
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E-Learning
Privat • 7 Mitglieder