Séminaire - Se tourner vers les autres et rester en bonne santé

Si  vous avez affaire à des personnes proches, personnelles ou professionnelles   malades, nécessitant des soins ou tout simplement déséquilibrées, c'est _cc781905-5cde-3194-bb3b - 136bad5cf58d_un défi pour maintenir un équilibre sain entre les soins,  support et les soins personnels. C'est exactement là que ce  seminar entre en jeu et vous montre des stratégies et des solutions. Il n'est   pas simple d'accompagner des personnes dans des situations exigeantes !

Contenu

Importance de la résilience et des facteurs de résilience

Détection précoce des signaux d'alerte pour moi et le Vis-à-Vis

Cycle d'épuisement professionnel - Étapes et alertes

Exercices interactifs pour les soins personnels, la différenciation et la participation saine​

techniques de pleine conscience et de relaxation

​

Buts

Vous réfléchissez à vos relations avec les personnes nécessiteuses de votre environnement

Vous connaissez vos voleurs d'énergie et vos donateurs

Vous savez ce que signifie la résilience et connaissez les facteurs de résilience

Ils renforcent votre perception des signes d'effort et de stress ​

S​ie définir des solutions et des stratégies individuelles

En complément, nous recommandons "Attention, prêt pour la résilience !" et "Pleine conscience au quotidien".

Prix

CHF 450

exécution

Antoinette Wenk