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Des livres de poche « To Go » pour tous les jours, comme une pause personnelle, pour faire une pause, simplement pour lire.

Dans sa série de livres « To Go », l'auteur à succès Pirmin Loetscher crée de petites pauses pour chaque jour. Grâce à la pleine conscience, au lâcher prise et au ralentissement, le lecteur retrouve une plus grande conscience, se libère des schémas et gagne ainsi plus de temps pour lui. L'accent est mis sur des exercices simples et des astuces pour la vie de tous les jours. Un CD de méditations a également été produit pour accompagner ces livres et est disponible séparément.

pleine conscience

SKU : 9783906872322
CHF11.90Prix
Taxe Incluse
  • Titre : Pleine conscience

    Sous-titre : Des petits exercices pour tous les jours

    Auteur : Pirmin Loetscher

    Format : broché, couverture cartonnée

    Éditeur : Giger

    Genre : pleine conscience, stress, sérénité

    Nombre de pages : 120

    ISBN : 978-3-906872-32-2

    Année : 2017

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