Dans le corps, hors des profondeurs : Lorsqu’il y a des relâchements émotionnels, le moyen le plus simple d’influencer le psychisme est à travers le corps. Vous n'avez pas besoin d'être sportif pour faire cela. Vous n'avez pas besoin d'un tapis d'exercice ni d'un endroit où vous retirer. Et cela ne prend que très peu de temps.
Dr. méd. Claudia Croos-Müller, spécialiste en neurologie et psychothérapie, et Oscar, le mouton de bonne humeur, vous montreront 12 exercices très simples mais très efficaces qui sortiront petits et grands de toute mauvaise humeur en quelques secondes et qui sont aussi amusant.


12 exercices physiques avec un effet bonne humeur garanti
Vous aide à sortir de toute mauvaise humeur en quelques secondes
Facile à faire, efficace prouvé