Oscar, le mouton de bonne humeur, a trouvé un ami
 
Palpitations cardiaques, peurs, inquiétudes ? Oscar, un mouton de bonne humeur, le sait : cela ne doit pas nécessairement rester ainsi. Parce que le moyen le plus simple de sortir de la dépression passe par le corps. Rien n’influence notre psychisme aussi directement que notre posture physique. Après le succès surprise d'Oscar l'année dernière avec son premier livre Head Up, il a trouvé du plaisir dans son rôle de thérapeute corporel avec le programme d'exercices le plus simple au monde. Avec sa nouvelle amie Emily, il présente 12 exercices très efficaces qui peuvent être pratiqués n'importe où et à tout moment. Sans tapis de yoga, en quelques secondes et avec effet immédiat.