Journal inspirant pour renforcer votre résilience
 Jusqu'à récemment, tout se passait bien - et soudain, votre vie est complètement bouleversée. Soudain, une crise de la vie vous tient fermement sous son emprise. Ce qui vous aidera désormais, c’est la résilience : la capacité à surmonter une crise et à en sortir plus fort. En entraînant votre résilience mentale, vous serez en mesure de surmonter même les situations difficiles et apparemment désespérées de votre vie. Mais ce n’est pas tout : la résilience aide également à garder la tête froide au quotidien, notamment dans les périodes turbulentes, et à rester généralement plus résistant au stress. Ce journal vous montrera comment trouver votre force intérieure, jeter par-dessus bord tout bagage émotionnel inutile et ne pas laisser les phases dramatiques de la vie vous abattre si rapidement. Parce que n’oubliez jamais : vous êtes plus fort que vous ne le pensez !