6. Dezember - Resilienz Adventskalender

Netzwerkorientierung - Beziehungen und Verbundenheit pflegen

"Wenn du schnell gehen willst, dann gehe alleine. Wenn du weit gehen willst, gehe mit anderen." Aus Afrika

Das Türchen Nr. 6 führt uns zu anderen Menschen und unserem sozialen Netzwerk.

Resiliente Menschen haben die Fähigkeit soziale Kontake aufzubauen, zu pflegen und zu nutzen. Gute Beziehungen zu Freunden, Familien und anderen Menschen nähren uns und helfen uns in schwierigen Momenten.

Wir sind soziale Wesen und fest "verdrahtet" für Intimität. Unzählige Studien zeigen, dass Menschen mit engen Beziehungen und einem starken sozialen Netzwerk glücklicher und gesünder sind als diejenigen, die dies nicht haben; sie leben sogar länger.

Resilienz-Impulse:

  • Verschenken Sie Aufmerksamkeit und Präsenz: hier ist eine kleine Anleitung mit Stop the clock.

  • Ein Wort ist mehr als tausend Geschenke: Bedanken Sie sich zu Weihnachten und zum Jahresende, bei den Menschen, die Sie in diesem Jahr begleitet haben. Das braucht nur ein Wort: "Danke".

Film-Inspiration - "all that we share": es verbindet uns mehr als wir denken. Schau mal!

Wir wünschen einen schönen Santiglaus!

Herzlichst

Team Resilienz Zentrum Schweiz

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