12. Dezember - Resilienz Adventskalender
Lachen ist ansteckend - der Resilienz- und Glückshormonbooster ohne Nebenwirkungen
„Lachen ist die beste Medizin.“ Dr. Patch Adams - Begründer der Clinic-Clowns
Das Türchen Nr. 12 führt uns zu einem Lachanfall ... Heute schon gelacht?
Lachen hat viele positive Effekte auf unseren Körper und daher sollten wir uns möglichst oft einem herzhaften Lachanfall hingeben. Zusammengefasst hat lachen folgende positive Auswirkungen auf unseren Körper: Lachen..
… baut Stresshormone ab
… lindert Schmerzen
… löst Spannungen
… mildert Ängste
… fördert Heilungsprozesse
… lässt die Stimmung steigen.
Weitere Inspiration übers Lachen von Vera F. Birkenbihl: 60 Sekunden Lachübung
Herzlichst mit lachenden Grüssen
Team Resilienz Zentrum Schweiz
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