Resilienz ist keine starre Persönlichkeitseigenschaft, sondern ein dynamischer Prozess, der von verschiedenen Faktoren beeinflusst wird. Genetische Veranlagungen, unsere Sozialisierung und auch körperliche Faktoren beeinflussen die Fähigkeit, die mehr als nur mentale Stärke ist. Zudem kann Resilienz als gesellschaftlicher Auftrag betrachtet werden, denn Resilienz geht uns alle etwas an.
Im Artikel: "Achtsamkeit: die 7 Säulen der Resilienz" (Sanitas Magazin) lesen Sie, aus welchen Säulen die Resilienz-Fähigkeit besteht, und was jede:r Einzelne tun kann, um die individuelle und vielleicht sogar die gesellschaftliche Resilienz zu stärken. Vielen Dank an Anne-Sophie Keller für das Interview und den Beitrag im Sanitas Magazin.
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