Fokussiere dich auf das, was dich wirklich erfüllt und mach positive Gewohnheiten zu deiner Gewohnheit. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie und mache dein Wohlbefinden zu deinem persönlichen Projekt. Das Ganze in angenehmen Portionen von jeweils 3 Minuten am Morgen und 3 am Abend. 65 Seiten mit konkreten Umsetzungsstrategien & Praxisbeispielen Täglich: deine 6-Minuten-Routine & auserlesene Inspirationsimpulse Wöchentlich: 5 neue Reflexionsfragen & originelle Herausforderungen Monatlich: dein Monats-Check zum Zurückrudern & Reflektieren Undatierte Seiten: Fang an, wann du willst 33 Seiten für Notizen & Gedankenspiele Per Mail: ergänzendes E-Book "Die Goldene Morgenroutine" hochwertige & vegane Materialien Zwei Lesebänder, Froschtasche & feinstes französisches Leinen

Das 6-Minuten-Tagebuch

CHF 37.90Preis
  • Titel: Das 6-Minuten-Tagebuch

    Untertitel: Ein Buch, das dein Leben verändert

    Autor: Dominik Spenst

    Format: Buch, Fester Einband

    Herausgeber: Rowohlt Taschenb.

    Genre: Achtsamkeit, Tagebuch, Glück

    Anzahl Seiten: 288

    ISBN: 978-3-499-63365-2  (aquarellblau)

                 978-3-499-63386-7 (orchidee)

    Jahr: 2017