Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!

 

Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen - und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.

 

Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen - vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.


Das Schaf für den Schlaf
Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück!
Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen
Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung

Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

CHF 14.50Preis
  • Titel: Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

    Untertitel: Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen udn anderen Nachtqualen

    Autor: Claudia Croos-Müller

    Format: Buch, Fester Einband

    Herausgeber: Kösel

    Genre: Body2Brain

    Anzahl Seiten: 48

    ISBN: 978-3-466-31023-4

    Jahr: 2015