À propos
Dans cet e-learning, vous apprendrez les bases de la résilience individuelle. Diverses impulsions, exercices et outils favorisent la compréhension, l’entraînement et l’application de la résilience personnelle. Contenu - Importance et pertinence de la résilience dans la vie quotidienne et le travail d'aujourd'hui - Les bases de la résilience - Introduction à la roue de la résilience et ses 8 facteurs - Auto-évaluation et création du profil personnel de résilience - Boîte à outils : des instruments concrets pour favoriser la résilience personnelle - Élaboration d'un plan personnel pour favoriser la résilience - Îles de pleine conscience et exercices Body2Brain Politique de confidentialité: Pour les utilisateurs qui s'inscrivent sur notre site Web, nous stockons les informations personnelles qu'ils fournissent dans leurs profils d'utilisateur et leurs formations en ligne. Pour protéger la sécurité de vos données pendant la transmission, nous utilisons des méthodes de cryptage de pointe (par exemple SSL) via HTTPS. Vous pouvez demander à tout moment la suppression de toutes les données personnelles que nous avons stockées à votre sujet. Cela n'inclut pas les données que nous sommes obligés de conserver à des fins administratives, juridiques ou de sécurité. Vous trouverez de plus amples informations sur la protection des données à l'adresse suivante : https://www.resilienz-zentrum-schweiz.ch/datenschutz
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