Work-in expliqué en quelques mots

 

Qu'est-ce que le work-in

Le work-in est une offre hebdomadaire pour tous ceux qui travaillent sur leur santé mentale et qui souhaitent s'entraîner régulièrement avec d'autres. Dans tous les stages, des méthodes holistiques sont utilisées pour entraîner la force mentale, la flexibilité et l'endurance.

 

Pourquoi travailler

Le plaisir, la motivation et le succès rapide de la formation sont des facteurs qui inspirent les participants et les raisons pour lesquelles ils reviennent. Dans le groupe, chaque participant fait l'expérience de l'interaction unique d'exercices simples et quotidiens, de réflexion et d'échange. Le Resilience Center Switzerland vit pour susciter l'enthousiasme des gens à propos de la forme physique de groupe et pour développer des cours qui changent la vie!

 

Résultat

• Vous entraînez votre santé mentale

• Ils favorisent votre force mentale, votre endurance et votre flexibilité

• Vous renforcez votre présence et votre capacité à vous concentrer

• Ils renforcent votre sérénité face au vortex du quotidien

• Vous concevez et consolidez votre pratique personnelle de résilience et de pleine conscience

 

Procédure

• Arrivez, concentrez-vous et soyez présent

• Bref résumé

• Nouvelle entrée / impulsion

• Exercices et pratique

• Transfert quotidien

 

Endroit

Les formations en atelier se déroulent actuellement au Resilience Center de Bâle ou en ligne via Zoom.

• Vous pouvez trouver le centre de résilience à Bâle ici.

• En ligne - Dès que vous avez réservé le service, vous recevrez un lien de zoom par e-mail.

• Vous pouvez également réserver et gérer vos rendez-vous à l'aide de l'application WiX - vous pouvez trouver l'application WiX dans l' App Store d'Apple ou dans le Google Play Store .

 

 

 

Des prix

 

Work-In: Standard

• Cours unique CHF 30

• 5 abonnement CHF 135 = CHF 27 par leçon

• 10 abonnement CHF 250 = CHF 25 par cours

• 1-12 abonnement mensuel

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Work-In: Short & Sweet

• Cours unique CHF 20

• 5 abonnements 85 CHF = 17 CHF par cours

• 10 abonnement CHF 150 = CHF 15 par cours

• 1-12 abonnement mensuel