Des nouvelles du mouton de la bonne humeur
 
Amour et compassion, sécurité et confiance - tels sont les fondements émotionnels de nos vies ! Et il existe un moyen simple de passer à ce mode joie lorsque nous sommes déprimés par un chagrin, des déceptions ou des insultes : 12 exercices physiques simples affectent les zones émotionnelles du système nerveux et aident à développer rapidement des sentiments positifs et amicaux. Ces exercices, par exemple sourire, se frotter les mains et mettre la main sur le cœur, sont présentés par le populaire mouton de bonne humeur et peuvent être mis en œuvre partout et à tout moment - rapidement, facilement et efficacement.