Le neuropsychologue Chris Niebauer explique ici sa découverte scientifique révolutionnaire. Ses recherches prouvent ce que le bouddhisme sait depuis des siècles : l'ego, notre « moi », que nous laissons diriger et déterminer nos vies, n'est rien d'autre qu'un produit de notre cerveau gauche, une création comparable à un mirage dans le désert. Pour nous connecter à la vraie vie, nous devons apprendre à voir l’ego pour ce qu’il est : une illusion. Niebauer explique la base scientifique de ses résultats de recherche, révèle les liens profonds avec la sagesse du bouddhisme et donne au lecteur des exercices pratiques sur la façon de se libérer de son « ego » - et de tous les problèmes, inquiétudes et peurs qui y sont associés, et ainsi de suite. vous pouvez parcourir le chemin d’une vie épanouie dans votre être véritable.

Alors qu'il était étudiant au début des années 1990, Chris Niebauer a découvert des similitudes frappantes entre les dernières découvertes en psychologie et en neurosciences, d'une part, et les enseignements du bouddhisme, du taoïsme et d'autres écoles de pensée orientales, d'autre part. Lorsqu’il partagea ses découvertes avec son professeur, ceux-ci les considérèrent comme une pure coïncidence. Aujourd'hui, près de 30 ans plus tard, Niebauer est docteur et professeur renommé et les parallèles entre le bouddhisme et les neurosciences qu'il a découverts lorsqu'il était étudiant sont un fait reconnu et font l'objet de nombreuses publications. Néanmoins, Niebauer estime que nous ne sommes qu’au début d’une véritable compréhension de la profondeur des liens entre la philosophie orientale et les dernières découvertes en psychologie et en neurosciences, et de ce que ces liens signifient pour une compréhension plus profonde de l’expérience humaine. Dans ce livre révolutionnaire, Niebauer explique que les toutes dernières recherches neuropsychologiques confirment désormais un principe fondamental du bouddhisme : ce qu'on appelle anatta, la doctrine du « non-soi » : notre soi, ou ce que nous appelons communément « l'ego », est une Illusion créée exclusivement par l’hémisphère gauche du cerveau. Cela ne veut pas dire que le soi n’existe pas, mais il est comparable à un mirage et relève plus d’une pensée qu’une chose. Cette conclusion a d'immenses implications pour les psychothérapies modernes qui, selon Niebauer, passent beaucoup de temps à essayer de guérir quelque chose qui n'existe pas. Une série d'exercices permet au lecteur de manifester par lui-même cette expérience. Il reçoit également des outils et des conseils supplémentaires sur la manière dont il peut intégrer ces découvertes dans sa vie quotidienne. Pour qu’il apprenne à vivre la vie telle qu’elle est réellement : « être » et non « penser »