Les moutons de la bonne humeur sont de retour !
 
Le verre est-il à moitié vide plutôt qu’à moitié plein pour vous ? Est-ce que tout ce qui peut mal tourner va toujours mal pour vous ? (Ou du moins c'est ce que vous pensez ?) Oui, le monde n'est-il pas une vallée de larmes ?
 
Arrête ça! Oscar, sa petite amie Emily et le chanceux mouton noir Willy le savent : il existe un autre moyen. Et c'est si simple : une bonne posture aide à être de bonne humeur ! Après qu'Oscar et Emily aient déjà présenté deux livres très réussis contenant des exercices physiques issus du programme d'exercices le plus simple au monde, ils inventent désormais 12 autres exercices avec leur nouveau compagnon Willy. Vous pouvez les réimplémenter n’importe où et à tout moment. Très rapidement et avec effet immédiat.