Gratitude – la voie royale vers le bonheur et le contentement.
Le livre d'oreillers « reconnaissant » vous aide à entraîner la gratitude. Pour ce faire, écrivez au moins trois choses chaque soir avant de vous coucher pour vous donner matière à réflexion.

Le livre contient environ 30 Nourriture pour la pensée sur plus de 70 pages.


 
Texte de l'auteur
Daniel Köchli est coach et conseiller auprès des étudiants à l'ETH de Zurich et travaille depuis longtemps sur le thème de la satisfaction. www.daniel-koechli.ch