
À qui s'adresse la formation ?
Souhaitez-vous promouvoir la résilience et le bien-être chez vous-même et chez les autres dans votre environnement de travail et de vie ?
Souhaitez-vous apporter résilience et bien-être dans votre rôle de leadership, votre équipe ou votre travail de conseil ? Souhaitez-vous en savoir plus sur les outils et stratégies pour favoriser la résilience ?
Êtes-vous curieux et avide de connaissances sur la résilience et le bien-être ?
Alors la formation certifiante est exactement la solution qu’il vous faut.
À propos de la formation certifiante
Avec cette formation de 11 jours, vous créerez un environnement de travail et de vie plus positif, plus sain et plus résilient. Vous apprendrez à reconnaître, former et promouvoir les ressources de résilience chez vous et chez les autres.
En plus de beaucoup d'espace pour la pratique et l'approfondissement, vous recevrez une boîte à outils diversifiée avec laquelle vous, en tant que consultant en résilience et bien-être, pourrez maîtriser des situations difficiles, soutenir les autres et obtenir un impact durable.
Vos avantages
-
Un concept de conseil avec une perspective holistique – nous travaillons avec « la tête, le corps, la main et le cœur »
-
Connaissances et outils pour générer bien-être et résilience au niveau personnel ainsi que dans l'environnement de travail et de conseil
-
Dernières pratiques et résultats de recherche
-
Diversité d'instruments et de méthodes pour travailler avec les clients et les employés dans votre environnement
-
Approfondissement et engagement personnel envers les facteurs de bien-être et de résilience
-
Un processus de développement personnel pour votre résilience et votre bien-être
-
Méthodologie appliquée et pratique avec un style d'enseignement créatif, interactif, scientifique et holistique
-
Échange d'expériences diversifié
Emplacement
Centre de Résilience Suisse, Bâle
Coût
Partie 1 CHF 1,960
Partie 2 CHF 5,250
Encadrements CHF 360
Total CHF 7'570 hors hébergement et nourriture
prix du forfait CHF 4,990
Paiements échelonnés possibles, contactez-nous pour discuter plus en détail.
capacité
La capacité du cours est de 8 à 12 participants.
Partie 1 – Renforcer votre propre résilience
Structure et durée
Dans la première partie, vous apprendrez les bases de la résilience à travers quatre séminaires. Ils traitent de manière intensive des facteurs de résilience et des différentes dimensions de la résilience.
RÉSILIENCE - COMPRENDRE, S'ENTRAINER ET APPLIQUER
Séminaire de base pour la résilience individuelle
Dans ce séminaire, vous apprendrez les bases de la résilience et aurez l'occasion d'essayer des stratégies pour promouvoir la résilience personnelle.
Contenu
-
Signification et pertinence de la résilience dans la vie quotidienne et professionnelle d'aujourd'hui
-
Les bases de la résilience
-
Introduction à la roue de la résilience et ses 8 facteurs
-
Auto-évaluation et création d’un profil personnel de résilience
-
Boîte à outils : instruments concrets pour promouvoir la résilience personnelle
-
Élaborer un projet personnel pour promouvoir la résilience
-
Îlots de pleine conscience et exercices Body2Brain
Partie 2 – Conseils sur la résilience et le bien-être
La deuxième partie est axée sur le conseil et le développement de la résilience et du bien-être chez les autres. Le temps entre les modules est également important. Il vous permet d’appliquer et de mettre en pratique ce que vous avez appris.
Approfondissement de la résilience et du bien-être et entrée dans le rôle de consultant
Contenu
Incarnation – Mouvement et pleine conscience
Résilience & Bien-être – Approfondir les connaissances théoriques et pratiques
Processus de résilience et de bien-être personnel – comprendre et développer des schémas de pensée et une motivation pour l’action à travers votre propre exemple
Introduction au rôle de conseil et d’accompagnement – Concept et théorie
Premiers pas dans le conseil – essayer et découvrir
fois
La veille au soir : 18h30 – 21h00
Jour 1 : 09h00 – 18h30
Jour 2 : 09h00 – 16h30
supervisions d'enseignement
Deux supervisions pédagogiques auprès des enseignants soutiennent le processus d'apprentissage :
-
Après la première partie sur la réflexion et l’accompagnement du processus de la phase « Renforcer sa propre résilience ».
-
Durant la deuxième partie, soutenir la pratique et l'expérience personnelle de conseil.
preuve de performance
Au cours de la première partie, vous tiendrez un journal d’apprentissage et rédigerez un court rapport de transfert sur votre propre processus de résilience et de bien-être.
Dans la partie 2, vous rédigerez un rapport de réflexion sur la mise en œuvre de ce que vous avez appris dans votre pratique de consultation ou dans votre environnement de travail.
Groupe cible
Les personnes intéressées qui souhaitent promouvoir la résilience et le bien-être en elles-mêmes et dans leur environnement
Employés du secteur des ressources humaines ou du conseil en personnel
responsable de la gestion de la santé au travail
Les personnes exerçant des professions éducatives, psychologiques, sociales et médicales
personnes exerçant des fonctions consultatives
Les managers et autres personnes qui souhaitent en savoir plus sur ce qui crée la résilience et le bien-être dans le travail quotidien
Chargés de cours
Antoinette Wenk, co-fondatrice et directrice générale - économiste, Lic.rer.pol., MSc
Mario Grossenbacher, co-fondateur et directeur général - MBA, KaosPilot
Employés du Centre de Résilience Suisse
Séances d'information
Datum | Wochentag | Kursleitende | Ort | Sprache | Buchen |
---|---|---|---|---|---|
18/03/2025 | Dienstag | Antoinette Wenk | Online | Deutsch | |
10/04/2025 | Donnerstag | Mario Grossenbacher | Online | Deutsch | |
07/05/2025 | Mittwoch | Antoinette Wenk | Online | Deutsch | |
12/06/2025 | Donnerstag | Nina Oehler | Online | Deutsch |
Contact
Pour vous
Vous avez des questions sur cette formation ?
Contactez-nous.
mail@centre-de-resilience-suisse.ch
+41 61 482 04 04
Pour les organisations
Êtes-vous intéressé à organiser cette formation en tant qu’événement interne ? Contactez-nous.
mail@resilienz-zentrum-schweiz.ch
+41 61 482 04 04
Ce que disent nos participants
