WORK-IN KURSE
Trainieren Sie Ihre Resilienz, innere Stärke, Achtsamkeit und mentale Fitness!
Das Work-In ist ein wöchentliches Angebot für alle, die an ihrer Resilienz und mentalen Fitness arbeiten und regelmässig zusammen mit anderen üben möchten. In allen Work-In Kursen wird mit ganzheitlichen Methoden mentale Stärke, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert.
Work-In kurz und knapp erklärt - klicken Sie hier. Preise finden Sie hier. Das Angebot in der Wochenübersicht finden Sie hier.
Für Firmen und Organisationen bieten wir spezifische Work-In Sessions an (On- & Offline). Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
Kursangebot
Wochenübersicht
Dec 11 - Dec 17
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Work-In kurz und knapp erklärt
Was ist Work-In
Das Work-In ist ein wöchentliches Angebot für alle, die an ihrer Resilienz und mentalen Fitness arbeiten und regelmässig zusammen mit anderen üben möchten. In allen Work-In Kursen wird mit ganzheitlichen Methoden mentale Stärke, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert.
Warum Work-in
Spass, Motivation und schnelle Trainingserfolge sind Faktoren, die Teilnehmende begeistern und Gründe, warum sie wieder kommen. In der Gruppe erlebt jeder Teilnehmende das einzigartige Zusammenspiel von einfachen und alltagstauglichen Übungen, Reflexion und Austausch. Das Resilienz Zentrum Schweiz lebt dafür, Menschen für mentale Gruppenfitness zu begeistern und lebensverändernde Kurse zu entwickeln!
Resultat
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Sie trainieren Ihre mentale Fitness
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Sie fördern Ihre mentale Stärke, Ausdauer und Beweglichkeit
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Sie stärken Ihre Präsenz und Konzentrationsfähigkeit
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Sie stärken Ihre Gelassenheit für den Strudel des Alltags
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Sie gestalten und festigen Ihre persönliche Resilienz- und Achtsamkeitspraxis
Ablauf
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Ankommen, fokussieren und präsent werden
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Kurzer Rückblick
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Neuer Input/Impuls
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Übungen & Praxis
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Alltagstransfer