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TRYITOUT

WORK-IN KURSE

Trainieren Sie Ihre Resilienz, innere Stärke, Achtsamkeit und mentale Fitness!

 

Das Work-In ist ein wöchentliches Angebot für alle, die an ihrer Resilienz und mentalen Fitness arbeiten und regelmässig zusammen mit anderen üben möchten. In allen Work-In Kursen wird mit ganzheitlichen Methoden mentale Stärke, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. 

 

Schauen Sie für eine kurze Erklärung des mentalen Fitnessstudios in unser Resilienz Work-In Video rein. 

Für Firmen und Organisationen bieten wir spezifische Work-In Sessions an (On- & Offline). Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme. 

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Work-In

Resilienz und innere Stärke.

Preis ab

Kursdauer

CHF 20

20-50 Min.

Work-In Wochenplan
Wochenübersicht

Dec 11 - Dec 17

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Work-In kurz und knapp
Work-In kurz und knapp erklärt

Was ist Work-In

Das Work-In ist ein wöchentliches Angebot für alle, die an ihrer Resilienz und mentalen Fitness arbeiten und regelmässig zusammen mit anderen üben möchten. In allen Work-In Kursen wird mit ganzheitlichen Methoden mentale Stärke, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert.

 

Warum Work-in

Spass, Motivation und schnelle Trainingserfolge sind Faktoren, die Teilnehmende begeistern und Gründe, warum sie wieder kommen. In der Gruppe erlebt jeder Teilnehmende das einzigartige Zusammenspiel von einfachen und alltagstauglichen Übungen, Reflexion und Austausch. Das Resilienz Zentrum Schweiz lebt dafür, Menschen für mentale Gruppenfitness zu begeistern und lebensverändernde Kurse zu entwickeln!

 

Resultat 

  • Sie trainieren Ihre mentale Fitness

  • Sie fördern Ihre mentale Stärke, Ausdauer und Beweglichkeit

  • Sie stärken Ihre Präsenz und Konzentrationsfähigkeit

  • Sie stärken Ihre Gelassenheit für den Strudel des Alltags

  • Sie gestalten und festigen Ihre persönliche Resilienz- und Achtsamkeitspraxis

Ablauf

  • Ankommen, fokussieren und präsent werden

  • Kurzer Rückblick

  • Neuer Input/Impuls

  • Übungen & Praxis 

  • Alltagstransfer

Ort

Zur Zeit finden die Work-In Trainings online über Zoom statt.

  • Sobald Sie die Dienstleistung gebucht haben, erhalten Sie einen Zoom-Link per Email zugestellt.

  • Alternativ können sie Ihre Termine über Spaces App buchen und verwalten - die Spaces App finden Sie im Apple App Store oder im Google Play Store.

Work-In Preise

Preise, Abos & Pakete

  • Work-In Probelektion

    0CHF
    Gönnen Sie sich Zeit für Ihr Wohlbefinden
    Gültig für 3 Monate
    • Kann für alle Work-In Gruppenkurse angewendet werden
    • Kostenlose Probelektion
  • Work-In Short & Sweet

    20CHF
    Gönnen Sie sich Zeit für Ihr Wohlbefinden
    Gültig für 3 Monate
    • Work-In Interaktiv

      30CHF
      Gönnen Sie sich Zeit für Ihr Wohlbefinden
      Gültig für 3 Monate
      • Work-In 5er Abo

        135CHF
        Gönnen Sie sich Zeit für Ihr Wohlbefinden
        Gültig für 3 Monate
        • Kann für alle Work-In Gruppenkurse angewendet werden
      • Bester Preis

        Work-In 10er Abo

        250CHF
        Gönnen Sie sich Zeit für Ihr Wohlbefinden
        Gültig für 6 Monate
        • Kann für alle Work-In Gruppenkurse angewendet werden
      • Work-In FITPASS

        0CHF
        Work-In Gruppenkurse
        Gültig für 1 Monat
        • Kann für alle Work-In Gruppenkurse angewendet werden
        • Exklusiv für Fitpass Abonnenten

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