Der Hochsommer ist da. Die Tage sind lang, die Temperaturen hoch und selbst einfache Aufgaben können plötzlich mehr Kraft kosten. Hitze wirkt nicht nur auf den Körper. Sie kann auch die Konzentration beeinträchtigen, den Schlaf stören und innere Unruhe verstärken. Gerade jetzt ist es hilfreich, den eigenen Rhythmus bewusst anzupassen. Es geht nicht darum, bei hohen Temperaturen unverändert weiterzumachen. Vielmehr hilft es, die Signale des Körpers frühzeitig wahrzunehmen, Bel

Was verändert sich, wenn eine Mitarbeiterin oder ein Mitarbeiter Resilienz nicht nur für sich selbst stärkt, sondern dieses Wissen ins Unternehmen zurückträgt? Genau darin liegt die besondere Chance der Ausbildung Resilienz & Well-Being Berater RZS®. Sie kann aus einer einzelnen Person eine wertvolle Ressource für viele machen.

In diesem Blogartikel stellen wir Ihnen die acht stabilisierenden Faktoren aus unserem Resilienzrad vor und schenken Ihnen zu jedem Bereich eine handverlesene Buchempfehlung als inspirierenden Anker. Erst wenn Wissen und hilfreiche Werkzeuge behutsam ineinandergreifen, entfalten sie ihre volle unterstützende Wirkung.