Wir haben Stress und stehen ständig unter Strom, sind oft erschöpft und einfach aus der Balance. Höchste Zeit, den Pausenknopf zu drücken, sagt Danielle Marchant. Sie zeigt in ihrem Buch in inspirierenden Texten mit ebenso einfachen wie wirkungsvollen Tipps, wie man den eigenen Pausenknopf findet und in den Alltag einbaut. Denn machen wir es nicht, sondern lassen uns vom stressigen Alltag auslaugen, tut es das Leben früher oder später für uns.