Wie kann es uns gelingen, in schwierigen Situationen nicht zu verzagen, sondern die eigene Entwicklung selbstbestimmt in die Hand zu nehmen, und bewusst zu steuern? Wie können wir krisenhafte Entwicklungen als etwas betrachten, das uns stark macht, und unser inneres Wachstum fördert? Eine Antwort auf diese Fragen ist: Ein hoher Resilienz-Faktor, der uns dabei hilft, unser Leben krisenfähig zu gestalten. Resilienz ist eine mentale und emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, und die es uns ermöglicht, wieder in einen Zustand der Gelassenheit und des Wohlbefindens zurückzufinden. Dieses Arbeitsbuch soll dich dabei unterstützen, deine Resilienz durch Selbstcoaching zu stärken. Erfahre, was genau die 7 Resilienz-Dimensionen bedeuten. Wähle die Tipps und Empfehlungen aus, die dir am meisten zusagen. Überprüfe deine Überzeugungen auf ihre Nützlichkeit. Entwickle mit Hilfe der Fragen deine eigenen Resilienz Hacks. Erfreue dich an den Bildern und lass dich von ihnen inspirieren. Sei neugierig auf deine resilienten Fähigkeiten und erweitere sie.

Krisen annehmen und daran wachsen

CHF 21.90Preis
  • Titel: Krisen annehmen und daran wachsen

    Untertitel: Resilienz Hacks und Impulse fürs Selbstcoaching

    Autor: Heidrun Vössing

    Format: Buch, Kartonierter Einband

    Herausgeber: Books on Demand

    Genre: Resilienz, Selbstcoaching

    Anzahl Seiten: 68

    ISBN: 978-3-7519-4433-5

    Jahr: 2020