GEMEINSAM ERFOLGREICH UND GESUND
Resilienz im Team
Programm - Resilientes Verhalten individuell und im Team fördern
Das folgende Programm bietet praxisnahe Unterstützung, um Resilienz individuell und im Team zu fördern, und trägt so zu einem gesunden, zufriedenen und leistungsstarken Arbeitsalltag bei. Das gemeinsame Lernen unterstützt die Resilienz aller Beteiligten.
«Wenn Du schnell gehen willst, gehe alleine. Wenn Du weit gehen willst, gehe mit anderen.» Aus Afrika
Resilienz, oft auch als «innere Stärke» oder «Robustheit» bezeichnet, ist eine wesentliche Fähigkeit, den Herausforderungen des Alltags bewusst und konstruktiv zu begegnen. Resilienz entsteht sowohl durch individuelle Stärken als auch durch die Zusammenarbeit im Team und das Verhalten der Führungskraft.
Die gute Resilienz-Nachricht dabei lautet: Team-Resilienz ist nicht nur die Summe vieler resilienter Individuen, sondern das Ergebnis des gemeinsamen Verhaltens im Team. Team-Resilienz entsteht durch unterstützende Verhaltensweisen, die darauf abzielen Herausforderungen zu antizipieren, professionell damit umzugehen und für die Weiterentwicklung der Zusammenarbeit zu nutzen.
Über das Angebot
Konzept und Ablauf
Vorgespräch mit der Teamleitung zur Auftragsklärung und zur Festlegung der Schwerpunkte
3 halbtägige Workshops
Vorbereitungsgespräch innerhalb des Teams durch die Teamleitung
Individuelle Vorbereitung der Teammitglieder (15 – 30 Minuten)
Praxisnahe Umsetzung und Transfer in den Arbeitsalltag zwischen den Workshops
Abschlussbesprechung mit der Teamleitung
Optional - Follow-up Workshop, regelmässiges Team-Coaching oder Supervision nach Bedarf
Inhalt
1. Workshop - Persönliche Resilienz
Im ersten Workshop liegt der Fokus auf der individuellen Resilienz als Basis für die gemeinsame Resilienz. Die Teammitglieder setzen sich mit ihren persönlichen Resilienz-Ressourcen auseinander und lernen, diese im Alltag zu nutzen. Zudem werden vorhandene Ressourcen im Team sichtbar gemacht.
2. Workshop – Resilienz im Team
Der zweite Workshop widmet sich der Stärkung der Resilienz auf Teamebene. Dabei geht es darum, die Resilienz im Team zu erkennen, zu fördern und konkrete Herausforderungen im Alltag durch persönliche und Team-Resilienzressourcen zu bewältigen.
3. Workshop – Vertiefung Team-Resilienz und Nachhaltigkeit im Alltag
Im dritten Workshop stehen der Alltagstransfer und die nachhaltige Verankerung im Teamalltag im Vordergrund. Es geht darum, bisherige Erfolge zu reflektieren und den Weg für zukünftige Entwicklungen zu ebnen.
Ziele
Das Ziel dieser Workshops ist es, individuelle sowie teambezogene Resilienz-Ressourcen zu identifizieren, zu stärken und aktiv zu nutzen. So lassen sich die täglichen Anforderungen meistern, ohne dass sie zur Überforderung werden. Der gezielte Einsatz von resilientem Denken und Verhalten hilft, auch in anspruchsvollen Situationen Freude und Zufriedenheit im Beruf zu erhalten und gleichzeitig die eigene Gesundheit zu fördern.
Zielgruppe
Teams, welche gemeinsam lernen, reflektieren und wachsen möchten.
Voraussetzungen
Bereitschaft, sich mit der Haltung und dem Verhalten im Team auseinanderzusetzen.
Zeiten
nach Absprache
Orte
Resilienz Zentrum Schweiz in Basel und Zürich oder bei Ihnen
Durchführung
Gruppengrösse:
nach Absprache
Dauer und Zeitraum:
Workshops dauern in der Regel 3.5 Stunden inkl. Pause. Zwischen den Workshops besteht idealerweise eine Prozesszeit von 2 bis 4 Wochen. Gesamte Prozesszeit mit 3 Workshops, Vor- und Nachbesprechung dauert zwischen 3 bis 6 Monaten.
Dauer der optionalen Follow-up Workshops oder Supervisionen ca. 2 Stunden und nach Absprache.
Was die Teilnehmenden sagen
Kontakt
Für Sie
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mail@resilienz-zentrum-schweiz.ch
+41 61 482 04 04
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